Le Tour du Mont Blanc en 7 jours
165 km et 9 451 m de dénivelé positif en 7 jours : 23,5 km et +1 350 m par jour en moyenne. Bons marcheurs, voici à quoi ressemble ce tour, jour après jour, calculé sur le vrai tracé.
Mis à jour le
- 7jours, 6 nuits
- 23,5 kmpar jour en moyenne
- +1 350 mde dénivelé par jour
- 10h15de marche par jour, hors pauses
Profil du parcours
Départ et arrivée aux Houches, sens classique, sans variante, chaque soir à un hébergement ouvert. Le Grand Col Ferret, point culminant du tour à 2 537 m, se franchit le jour 4.
Jour 2
Refuge de la Balme → Rifugio Elisabetta
- Distance
- 24,8 km
- Dénivelé
- +1 737 / −1 293 m
- Marche
- ≈ 11h28
- Point haut
- 2 512 m
Col du Bonhomme© Rémih · CC BY-SA 4.0
Les chiffres des jours suivants sont réservés à ton tour myTMB.
Les jours 3 à 7, en détail
Crée ton tour pour voir chaque journée, choisir ton hébergement chaque soir, déplacer les fins d’étape et télécharger les GPX.
Pour qui, le TMB en 7 jours ?
Un rythme très soutenu : à l’allure d’un randonneur, compte 9 à 12 heures de marche par jour, plusieurs jours de suite. Il faut une excellente condition, l’habitude des longues sorties de plus de 1 200 m de dénivelé, et souvent une allure rapide pour garder des journées raisonnables.
La journée la plus exigeante de ce découpage est le jour 2 : 24,8 km, +1 737 m, environ 11h28 de marche. Dans myTMB, l’allure (tranquille, randonneur, rapide ou trail) recalcule tous les temps à ta mesure.
Nos conseils pour un TMB en 7 jours
- Entraîne-toi sur des sorties enchaînées : deux longues journées d’affilée valent mieux qu’une très longue.
- Réserve d’abord les nuits où il n’existe qu’un ou deux hébergements à l’arrivée.
- Garde une marge : une demi-journée de réserve sauve un tour quand la météo se gâte.
Ce que ton tour sur mesure ajoute
- Le détail de chaque journée, jusqu’au retour aux Houches
- Ton hébergement chaque soir, parmi les refuges, gîtes, hôtels et campings de l’arrivée
- Les fins d’étape à déplacer d’un geste, tout se recalcule
- Ton village de départ, ton sens de marche et tes variantes
- Les GPX de chaque étape et un roadbook à imprimer pour ton groupe
Questions fréquentes
Combien de kilomètres par jour pour faire le Tour du Mont-Blanc en 7 jours ?
En moyenne 23,5 km et 1 350 m de dénivelé positif par jour, soit environ 10h15 de marche à l’allure d’un randonneur, hors pauses. La journée la plus longue (jour 2) fait 24,8 km, la plus courte (jour 6) 16,8 km.
Quel niveau faut-il pour faire le TMB en 7 jours ?
Un rythme très soutenu : à l’allure d’un randonneur, compte 9 à 12 heures de marche par jour, plusieurs jours de suite. Il faut une excellente condition, l’habitude des longues sorties de plus de 1 200 m de dénivelé, et souvent une allure rapide pour garder des journées raisonnables.
Où dormir sur le Tour du Mont-Blanc en 7 jours ?
Chaque journée se termine à un vrai hébergement : refuge, gîte, hôtel ou camping. Sur les 6 nuits de ce découpage, 2 peuvent se passer en refuge. Le planificateur liste les hébergements de chaque arrivée et te laisse choisir le tien.
Peut-on partir d’ailleurs que des Houches ?
Oui. Ce découpage part des Houches dans le sens classique (antihoraire), sans variante. myTMB le recalcule pour un départ de Courmayeur, Champex ou d’un autre village, dans un sens ou dans l’autre, avec les variantes de ton choix.