Préparer ton Tour du Mont Blanc
Le TMB n’a rien de technique, mais il se prépare : les refuges se réservent des mois à l’avance, la saison est courte et le dénivelé s’accumule. Voici l’essentiel, sujet par sujet.
Mis à jour le
À savoir avant de réserver
Refuge du Col de la Croix du Bonhomme · Fermé pour rénovation complète d'août 2026 au printemps 2029 (FFCAM). Alternatives : Nant Borrant, La Balme, Les Chapieux ou Mottets via le Col des Fours.
Les guides pratiques
- Quand partirLa bonne fenêtre, l’ouverture des refuges, la neige sur les cols et la météo.
- Combien de joursDe 4 à 12 jours : ce que chaque durée représente en kilomètres et en dénivelé par jour.
- Niveau et entraînementLe niveau requis, et un plan d’entraînement simple pour arriver prêt.
- Réserver les refugesQuand réserver, sur quelles plateformes, et comment se passe une nuit en refuge.
- BudgetCe que coûte le tour par personne, avec un calculateur pour ton groupe.
- Liste de matérielLa liste de matériel à cocher, et le poids de sac à viser.
- Accès et transportsRejoindre Les Houches ou un autre départ, et les transports autour du massif.
- Sécurité et urgencesOrages, neige, numéros d’urgence et assurance.
Le rétroplanning
- 6 à 9 mois avant
Fixe la période, la durée et le groupe. Construis un premier plan avec le planificateur et partage le lien à tes compagnons.
- 4 à 6 mois avant
Réserve les nuits, en commençant par les refuges les plus demandés (Bonatti, Lac Blanc, Elisabetta). Pour juillet-août, n’attends pas.
- 3 mois avant
Commence l’entraînement avec dénivelé, achète ou teste le matériel, rode tes chaussures. Prends une assurance couvrant le secours.
- 2 semaines avant
Réserve les transports, télécharge les GPX dans ton appli hors-ligne, imprime le roadbook, retire des euros et des francs suisses.
- La veille de chaque étape
Météo de montagne, état des sentiers, heure de départ. Commande ton pique-nique au refuge et préviens si tu changes de plan.
Les trois décisions qui comptent
1. La période
Mi-juin à mi-septembre. Juillet-août pour la météo, septembre pour le calme. Quand partir
2. La durée
Elle fixe la longueur de chaque journée et donc les hébergements possibles. Combien de jours
3. Les nuits
Refuges, gîtes, hôtels ou tente : ce choix pèse sur le budget et le poids du sac. Où dormir
Et ensuite ?
Une fois ces trois points décidés, le planificateur myTMB fait le reste : il découpe le tour en étapes équilibrées selon ton allure, propose les hébergements au bout de chaque journée, et génère GPX et roadbook. Tout tient dans un lien à partager.