Les variantes du TMB
Chaque variante remplace une portion du tracé principal. Certaines montent plus haut pour une vue plus belle, d’autres restent en bas quand la météo tourne. Voici comment choisir.
Mis à jour le
Comparatif
| Variante | km | D+ | Alt. max | Difficulté |
|---|---|---|---|---|
| Col de Tricot | 13,3 | 851 | 2 124 m | Difficile |
| Col des Fours | 6,5 | 208 | 2 656 m | Difficile |
| Mont de la Saxe · Tête Bernarda | 10,0 | 700 | 2 540 m | Moyenne |
| Fenêtre d'Arpette | 13,1 | 1 124 | 2 630 m | Difficile |
| Variante des Grands | 9,0 | 1 093 | 2 208 m | Difficile |
| Descente par Le Tour | 6,2 | 76 | 2 202 m | Facile |
| Variante basse par Vallorcine | 14,2 | 983 | 2 069 m | Facile |
| Lac Blanc | 4,8 | 281 | 2 354 m | Moyenne |
Col de Tricot
13,3 km · +851 m · 2 124 m max
Depuis Bellevue, passerelle himalayenne sur le torrent du glacier de Bionnassay, montée raide au Col de Tricot (2120 m) puis descente vers les chalets de Miage et Le Truc. Plus sauvage et plus engagée que l'itinéraire par le village de Bionnassay.
Sur l’étape 1 · Les Houches → Les Contamines-Montjoie
Col des Fours
6,5 km · +208 m · 2 656 m max
Point culminant du TMB (2665 m) entre la Croix du Bonhomme et la Ville des Glaciers, en évitant Les Chapieux. Raccourci sportif, mais les névés persistent souvent jusqu'en juillet : à éviter par mauvais temps ou en début de saison.
Sur l’étape 2 · Les Contamines-Montjoie → Les Chapieux
Mont de la Saxe · Tête Bernarda
10,0 km · +700 m · 2 540 m max
Itinéraire de crête au-dessus du Val Ferret italien, face aux Grandes Jorasses, entre le refuge Bertone et le refuge Bonatti. L'un des plus beaux panoramas du tour, mais exposé au vent et aux orages.
Sur l’étape 5 · Courmayeur → Rifugio Bonatti
Fenêtre d'Arpette
13,1 km · +1 124 m · 2 630 m max
De Champex à Trient par la Fenêtre d'Arpette (2665 m) : pierrier raide, vue spectaculaire sur le glacier du Trient, puis descente au Chalet du Glacier et retour par le bisse jusqu'au Col de la Forclaz. Uniquement par beau temps et sans neige.
Sur l’étape 8 · Champex-Lac → Trient
Variante des Grands
9,0 km · +1 093 m · 2 208 m max
Sentier en balcon au-dessus du glacier du Trient jusqu'à la cabane des Grands, puis montée au Col de Balme. Calme et sauvage, quelques passages équipés (chaînes) exposés.
Sur l’étape 9 · Trient → Tré-le-Champ
Descente par Le Tour
6,2 km · +76 m · 2 202 m max
Du Col de Balme, descente directe vers le village du Tour puis Montroc et Tré-le-Champ, au lieu de passer par l'Aiguillette des Posettes. Plus simple, avec ravitaillement au Tour.
Sur l’étape 9 · Trient → Tré-le-Champ
Variante basse par Vallorcine
14,2 km · +983 m · 2 069 m max
Itinéraire de repli par le col de la Forclaz, le Col des Montets et Vallorcine, sans passer par le Col de Balme. Idéal par mauvais temps, avec gare et commerces à Vallorcine.
Sur l’étape 9 · Trient → Tré-le-Champ
Lac Blanc
4,8 km · +281 m · 2 354 m max
Détour vers le Lac Blanc (2352 m) et son reflet du Mont Blanc, l'un des sites les plus célèbres des Alpes. Nuit possible au refuge du Lac Blanc (à réserver très tôt), puis descente vers La Flégère.
Sur l’étape 10 · Tré-le-Champ → La Flégère
Comment choisir ses variantes
- En juin et fin septembre, évite les variantes marquées « neige possible » : Col des Fours et Fenêtre d’Arpette gardent souvent des névés raides.
- Décide le matin même, selon la météo : une variante haute par orage annoncé n’a aucun intérêt et peut être dangereuse.
- Compte le dénivelé en plus : une variante ajoute souvent une à deux heures à une journée déjà longue.
- Le Lac Blanc est la variante la plus « rentable » : peu de détour pour l’une des plus belles vues du tour.