Sécurité et urgences
Le TMB est un sentier de randonnée, mais il passe à plus de 2 500 m : la montagne y reste un milieu engagé. Météo, neige et fatigue sont les trois risques à surveiller.
Mis à jour le
Numéros d’urgence
112
Numéro d’urgence européen, valable en France, en Italie et en Suisse.
PGHM Chamonix
+33 4 50 53 16 89
Secours en montagne côté français.
144 · 1414
Urgences et Rega (hélicoptère) en Suisse.
Enregistre ces numéros avant de partir. Le réseau mobile est absent par endroits, notamment dans certains vallons : le refuge le plus proche peut alors donner l’alerte.
Orages
En été, les orages se forment souvent en fin d’après-midi. Pars tôt pour passer les cols avant midi ou 13 h, et surveille le ciel : des cumulus qui gonflent vite en hauteur sont un signal d’alerte.
Si l’orage te surprend : quitte les crêtes et les sommets, éloigne-toi des bâtons et des objets métalliques, ne t’abrite pas sous un arbre isolé, et accroupis-toi sur ton sac, pieds joints.
Neige et névés
Jusqu’en juillet, et dès les premières neiges d’automne, des névés durs peuvent couvrir le sentier sur les versants nord des cols. Une glissade sur un névé raide est l’un des accidents les plus fréquents en randonnée. Si tu n’es pas équipé (bâtons, microcrampons) ou pas à l’aise, fais demi-tour ou prends l’itinéraire principal plutôt que la variante.
Les bons réflexes
- Météo de montagne la veille et le matin : Météo-France montagne, MétéoSuisse.
- État des sentiers : Chamoniarde · Office de Haute Montagne.
- Préviens ton hébergement de ton heure d’arrivée prévue, et laisse ton itinéraire à un proche (le lien myTMB suffit).
- Garde les GPX dans une appli qui fonctionne hors-ligne, et une batterie chargée.
- Prends une assurance qui couvre la recherche et le secours en montagne dans les trois pays, et ta carte européenne d’assurance maladie.